Življenjsko obdobje in osebnostna rast

Človek mogoče niti ne ve, kako pomembna je osebnostna rast, dokler tega ne začuti ali potrebuje. Ko sem odraščal sem bil vedno vesel in poln energije. Potem pa je prišlo obodbje, ko me je pobralo. Niti ne vem, kaj sem točno preživljal, le zavedal sem se, da tako ne bo šlo naprej. Poklical sem privat psihologa in mu povedal za svoje težave. Takrat pa se je začela moja osebnosta rast, ki je prej nisem poznal. Moram priznati, da sem se kar branil, ko sem poslušal, kaj mi je govroil psiholog. Nisem maral meditacije, nisem vejrel vanjo in tako je bilo delati z mano in razvijati osebnostno rast težko. Tako sem počasi napredoval, ko sem si dopovedoval, da moram začeti meditirati. Prav smešen sem bil sam sebi, ker nisem verjel v te stvari. Še dobro, da je moj psiholog bil tako dober, da me pri vsaki uri srečanja spoznaval s tem in tako se je moja osebnostna rast začela. 

Življenjsko obdobje in osebnostna rast

Najbolj se spomnim trenutka, ko me je psiholog pripravil do joka. Tisti dan sem jokal celi dan, ne vem točno zakaj, ampak govril sem o otroštvu in kako mislim, da nisem nihče. Ta dan se me je nekaj dotaknilo in od tistega dne naprej lahko rečem, da diham in da se je razvila moja osebnostna rast. Kako naj človek to razvije, če enostavno niti ne ve, kaj to je- osebnostna rast. 

Zame je to bilo težko obdobje, spoznal sem veliko o sebi, veliko stvari sem si priznal in se videl, takšnega kot dejansko sem. Prej si nisem znal pogledati resnici v oči in sem si metal pesek v oči, namesto, da bi sliko videl, takšno kot je. To me je dejansko pripeljalo do tega stanja, ker em živel v laži. Sedaj živim resnico in čeprav je bila boleča, je osvobojoča, ker zdaj živim in diham. Še kako dobro vem, kaj je osebnostna rast in kako srečen sem, da sem to doživel. …

Na kmetiji je vedno lepo

Ste kdaj organizirali počitnice na kakšni kmetiji, ko ste imeli majhne otroke? No, jaz sem vedela, da bodo otroci še kako uživali, če gremo na počitnice na kmetijo. Tako sem možu predlagala, da eno leto izpustimo morje in gremo na eno kmečko domačijo, kjer bodo otroci spoznali, kako je živeti na kmetiji in kaj vse kmetija ima. 

Lepo je imeti doma na mizi vse, kar lahko pridela kmetija, a otroci enostavno niti ne vedo, kako pridemo do teh pridelkov, zato sem jih hotela to prikazati na ta način, da enostavno gremo na kmetijo. Mož je bil skeptičen, ker je želel na morje, razvajanje na polno v hotelu. Sama pa sem vztrajala, da gremo na kmetijo in tako smo tudi šli. Presenečena sem bila nad lastniki, kako zelo so bili prijazni in kako so nama predstavili, da lahko otroci dneve enostavno prežijo z njimi. Tako so nam povedali, kdaj zjutraj gredo nahranit živali, kdaj gredo na travnik in kdaj zvečer poskrbijo, da so vse živali na varnem. 

Tako sva otroke enostavno prepustila lastnikom kmetije in še nikoli nisem na dopustu prebrala cele knjige in tukaj mi je to uspelo. Da vam ne povem, kako srečna sta bila otroka, naučila sta se ogromno. Lastniki so jima pokazali, kaj je kmetija, kaj vse se lahko na kmetiji dobi in kako se na kmetiji dela. Tako sta preizkusila nekaj del in na koncu tudi uživala v zdravi domači hrani. To je bil teden, ki ga ne bom nikoli pozabila, kajti resnično je bilo lepo. 

Na kmetiji je vedno lepo…

Trdota vode lahko vpliva tudi na čistost vašega perila

Ali ste že kdaj razmišljali, da trdota vode negativno vpliva na čistost vašega perila po pranju? Trda voda predstavlja velike težave, saj lahko uniči pralni ali pomivalni stroj. Trdota vode je zelo pomemben parameter tako pri pranju tkanin v pralnem stroju, kot tudi pri pranju posode v pomivalnem stroju. Kalcij in magnezij, ki ju vsebuje trda voda, močno vplivata na pranje in zmanjšata učinkovitost pralnih sredstev, saj tvorita netopne soli.

To pomeni, da je lahko po pranju perilo še vedno umazano, pa čeprav se uporabili najbolj kvaliteten in učinkovit pralni prašek. Poleg tega pa morate vedeti, da lahko kalcij in magnezij pripomoreta k pritrjevanju umazanije na vlakna. Velikokrat pa se usedata na pomembne dele pralnega stroja, kot je grelna tuljava, kar zmanjša njeno učinkovitost in na dolgi rok poškoduje stroj.

Trdota vode lahko vpliva tudi na čistost vašega perila

 

Kaj lahko storite sami

Če je trdota vode tudi vaš vsakodneven problem, morate zagotovo primerno ukrepati, saj nočete, da bi se vam pokvarile nove naprave za pranje posode in perila. Vedeti morate, da se detergentom za pranje dodaja posebna formula, ki poskrbi, da se voda vsaj malce nevtralizira. Omenjena formula ostalim sestavinam detergenta omogoči boljše opravljanje svoje funkcije.

Pomembno je, da za pranje perila vedno kupite kvalitetne pralne praške, saj boste s tem zaščitili svoj pralni stroj in tudi svoje perilo. Trdota vode se sicer ne bo popolnoma izničila, bo ba zagotovo omiljena.

 

Kako lahko preverite trdoto vode?

Poleg tega lahko trdoto vode tudi preverite. Nekatera območja v Sloveniji imajo bolj trdo vodo, druga pa mehkejšo. V centrih, kjer se ukvarjajo s trdo vodo vam bodo povedali, kolikšna je trdota vaše vode in vam pomagali zaščititi vaše naprave.

Če se vam je pralni ali pomivalni stroj že okvaril zaradi trde vode, si zagotovo želite novega optimalno zaščititi in tako poskrbeti, da trdota vode ne bo ponovno uničila vitalnih delov naprave, ki jo vsakodnevno uporabljate.…

Kako pomembna so prijateljstva in katera najdlje obstanejo?

Dobra in trdna prijateljstva so zelo pomembna za kateregakoli posameznika, ki to ima. Zelo težko je danes najti nekoga, s katerim se lahko tako zelo povežemo, da postane ta vez nepremagljiva. Veliko ljudi to najde že v otroštvu. V otroštvu si začnejo graditi neka prijateljstva in če imajo srečo se nekatera tudi obdržijo, nekatera pa žal ne. Tista ki se obdržijo in ostanejo še naprej, ko smo odrasli, ta prijateljstva so zlata vredna. Takim osebam lahko vse zaupamo, računamo na njih, pomagajo nam, in podobno. To so tudi prijatelji, ki nas najbolj poznajo, saj so z nami že od otroštva in vedo vse o nas, slabo in dobro.

Tudi prijateljstva, ki se gradijo kasneje v življenju in se obdržijo so zelo dobrodošla za kateregakoli posameznika. V otroštvu je veliko otrok sramežljivih in nesamozavestnih, zato zna biti zelo težko za nekatere mlade pridobiti prijatelje, dobre prijatelje. Nikoli ni prepozno. Prijatelje lahko iščemo tudi ko smo odrasli in malo bolj zreli in samozavestni. Ne smemo obupati, kajti če najdemo res dobrega prijatelja je to nekaj najboljšega. Oni nas podpirajo, nas spodbujajo, verjamejo v nas, uživajo z nami. So kot neka družina, ki nam stoji ob strani.

Kako pomembna so prijateljstva in katera najdlje obstanejo?

Prava prijateljstva je danes zelo težko graditi. V to je treba vložiti veliko truda. Tako kot oni verjamejo v vas in nam stojijo ob strani, taki moramo biti tudi mi do njih. Samo tako se lahko neko prijateljstvo ohrani. Izkoriščanje tukaj ne pride v poštev. Prijatelji to zelo hitro opazijo, saj vas tudi zelo dobro poznajo. Če izkoriščamo prijateljstvo, potem to lahko tudi zelo hitro izgubimo. Ne smemo si dovoliti da bi zapravili tako dobro priložnost za srečo. Tako kot mi lahko pozitivno izkoristimo naše prijatelje, moramo dopustiti, da tudi oni lahko pozitivno izkoristijo nas.

Prijateljstvo je nekaj zelo lepega, vrednega pohvale in vzdrževanja, ne glede na to ali gre za prijateljstvo od otroštva ali ne.…

Postavljena pergola in urejanje vrtne garniture

Bila je nedelja dopoldan in pergola je bila postavljena. Postavljena je bila že v soboto zvečer, če sem čisto iskrena. Čakalo me je le še čiščenje, ker je nastalo nekaj nereda. Ko sem to pospravila, pa sem končno lahko rekla, da je pergola postavljena.

Postavljena pergola in urejanje vrtne garniture

Možu sem naročila naj ven prinese vrtno garnituro, ker je bila zame pretežka. Ampak je tudi on ugotovil, da je zanj pretežka. Kljub temu da imam komaj dobrih petdeset kilogramov, sem mu pomagala in celo uspelo nama je, ne da bi prosila soseda, da bi nama pri tem pomagal. Vseeno bi raje videla, da ne bi jaz tega delala, ker je bila kar težka garnitura. Zlasti večji del za sedenje, ki zlepa ni šel po ven iz garaže.

Ko je bilo vse zunaj, sem najprej prebrisana vso garnituro in potem odnesla ven blazine, da jih položim, kamor sodijo. Imela sem tudi nekaj dekoracij, da je vse bilo videti še lepše in bolj udobno. Ko sem vse zaključila, je bila ravno ura za kosilo. Še dobro, da danes nisem jaz kuhar, ker se ne bi izšlo. Moj mož je naredil lososa v pečici s krompirjem in solato. Jaz sem pa uredila vrt. Čeprav vrtna garnitura ni primerna za jedilnico, si nisva mogla kaj, kot da kosiva zunaj, kjer je pergola, ker nama je bilo tako zelo všeč sedaj, ko je bilo končno vse postavljeno.

V resnici je bil ta kotiček vseeno zelo prijeten za kosilo. Mislim, da ne bo zadnjič, ko bova kosila tam. Ali pa kakšen prigrizek. Prigrizki bodo vsekakor pogosto tam, o tem ni dvoma. Ko sem pospravila vse, kar je bilo za pospraviti od kosila, sem odšla najprej pod tuš, da se oprham, ker sem bila preveč prašna, da bi šla takšna v bazen. Potem sem se preoblekla v kopalke in odšla najprej za pol urice v senco, ki jo je delala pergola, da sem se segrela, potem pa v bazen.…

Naključni obisk v casino, ker sem pozabila šal

Naslednji dan sem morala obvezno v casino, ker sem tam pozabila svoj najljubši šal. Nisem imela namena, da bi igrala, ker sem že prejšnji dan imela igralni dan in je bil zelo uspešen. Ko sem pa prišla tja, sem pa dobila občutek, da je pravi dan za srečo in sem se odločila, da bom odigrala le eno igro. In tako se je začelo, da me je casino, čisto pritegnil že drugi dan zapored.

Ne le ena igra, odigrala sem jih kar nekaj. Sicer ni bil večer tako uspešen kakor prejšnji, sem pa vseeno bila vsa na ničli. Tudi to je nekaj. Odšla sem domov, ker je bila pozna ura in res ne bi rada, da casino, postane moj drugi dom. Dva dni zapored je bilo čisto dovolj, da lahko sedaj za en mesec ne razmišljam o tem. Pregledala sem, ali imam vse s seboj in odšla. Raje sem dvakrat preverila, ali sem res vse vzela, da se ne bi ponovno vračala in bi morala še jutri nazaj v casino, ker bi bilo to že enostavno preveč. Sedaj imam res dovolj za en mesec.

Naključni obisk v casino, ker sem pozabila šal

Odšla sem domov, da grem lahko počasi spat in se pripravim za jutrišnji izlet, ker grem na morje. In prav komaj čakam, da bom cel konec tedna tam. Najela sem si tudi apartma ob plaži. Še dobro, da je bil prost, in to celo po zelo ugodni ceni. Še bolj dobro je pa to, da tam noben casino, ni blizu, da me še na morju kaj ne zamika. Nekam pogosto so se začeli dogajati tile obiski in res ne bi rada, da postane navada, ki mi ne bi bila najbolj všeč. Sicer pa mislim, da je na morju vseeno toliko lepih stvari, ki mi bodo vzele pozornost, da ne bom niti malo razmišljala o tem, da bi la v casino, na tak lepi sončen dan.…

Če ne nepremičnine, pa nekaj drugega, kar je zelo zanimivo

Zadnji sem videla zelo lepe nepremičnine, ki so že skoraj zaključene. In še sredi zelo lepega okolja so postavljeno. V kaj takega se pa človek lahko z veseljem preseli, ker ve, da bo živel v lepi hiši ali stanovanju, ki je postavljeno sredi pravljične naravne idile. Te nove nepremičnine so bile prav točno to.

Če ne nepremičnine, pa nekaj drugega, kar je zelo zanimivo

Dobila sem se s prijateljico, da bova šli skupaj s kolesom na en izlet in res sva se odpravili na eno zelo dolgo. Vmes sva se še izgubili in pristali na popolnoma drugem koncu, kot sva imeli v načrtu. Ko sva prihajali nazaj na glavno cesto, da bi dobili nazaj orientacijo, pa sva naleteli na to naselje, ki je ras prav čudovito. Prav obe sva se ustavili, a sva si jih bolje nagledali, ker nisva mogli kar mimo. Takoj sva začeli pogovor o tem, če bi živeli v takšnem stanovanju. In obe sva takoj pritrdili, da bi z veseljem takoj živeli tam. Glede marsičesa imava zelo usklajen okus, zdi se mi pa, da so nama nepremičnine, vsekakor všeč v popolnoma enakem stilu.

Nekaj časa sva bili še tam, da sva si vse dobro ogledali in potem sva se odpeljali dalje. Po približno pol ure nama je končno uspelo najti glavno ulico in ugotoviti točno, kje sva. Nekje v gozdu nama je rahlo ponagajala navigacija in nama ni kazala točne lokacije, kje sva, zato sva žal zašli. Ampak sva pa vsaj našli tiste nepremičnine, ki sva si jih lahko nagledali. In res je bila prav prijetna izkušnja.

Nadaljevali sva pot po glavni cesti, dokler nisva prišli do bolj zadnje lokacije in ponovno zavili dol z glavne poti, da lahko naprej nadaljujeva pot bolj po obali.

Ta tej poti žal niso bile zanimive nepremičnine, je bilo pa zelo veliko drugih stvari, ki so nama jemale fokus in sva ponovno vozili kolesa kot dva polža, ki se ne premikata nikamor.

 

 

 …

Akne so le del odraščanja

Po vsej verjetnosti so krive akne, si mislim potihoma. S prijateljico sva na prečudovito ponedeljkovo jutro sedeli na kavi in razglabljali malce o samozavesti. Kdor naju pozna, ve, da sva sicer zelo glasni in zgovorni osebi, ki pa velikokrat ti dve karakteristiki raje skrijeta. Na tem mestu sva si postavili vprašanje, zakaj je tako. Kot sem omenila že zgoraj, so po vsej verjetnosti krive akne, ki naju spremljajo že od najstniških dni. Seveda sva misijo akne, kot sva jo poimenovali v določenem obdobju, zdaj uspešno premagali, a najina osebnost se je ravno zaradi tega čez leta spreminjala. 

Kdor se je v življenju že srečal z aknami in kožnimi nepravilnostmi, se bo zagotovo strinjal s spodnjo trditvijo. Še dandanes akne zelo vplivajo na človekovo samozavest. Spomnim se, kaj vse sem preizkusila, da bi se v času odraščanja izognila aknam in kožnim nepravilnostim na obrazu. Mama me je peljala na vse preglede, obiskali sva prav vse kozmetične storitve v našem kraju, vendar zelo neuspešno. Popolnoma sem spremenila prehrano, poslala veganka, stanje na mojem obrazu pa je bilo še vedno enako. Rdeče, izrazite pike ter mozolji in komedoni vsepovsod. Neravnovesje mojih hormonov je bilo resnično neznosno.

Seveda je minil čas pubertete in s tem se je stanje z aknami počasi umirjalo. Kar naenkrat je bila moja koža na obrazu brez napak, ostale so le drobne brazgotine, ki sem jih kasneje odpravila z laserskim posegom pri dermatologu. Vseeno pa menim, da so akne pustile zelo velik pečat na moji osebnosti. Čas, ko so bile akne najbolj izrazite, je bil čas, ko sem bila zelo nesamozavesten otrok. Ta občutek pa se je seveda nadaljeval. Danes mi o tem ni težko spregovoriti, zato s prijateljico rade deliva zgodbe tudi tako, na svojih blog zapisih in podobno. Človek mora sprejeti, da so akne del odraščanja in samozavestno odkorakati novim dogodivščinam naproti.…

Kam za poletne počitnice?

Ste mogoče že razmišljali, kje boste vi preživeli tople poletne dni? Ste mogoče že rezervirali poletne počitnice ali je za to vprašanje še čisto prezgodaj? Če je vaš odgovor ne, vas popolnoma razumem, saj bi v tem trenutku sama odgovorila enako. V naši družini si vsak drugače zamišlja preživljanje poletnih počitnic. Najmlajši sin bi vse dni najraje preživel ob igranju video in računalniških igric, prav nič ga ne moti ponavljajoče se čepenje v domači dnevni sobi. Starejša hči komaj čaka, da dan za dnem obišče bližnji bazen, kjer se skupaj prijateljicami zabavajo ter uživajo ob pogledih fantov. Saj veste, kako to poteka v času najstništva.

No, tudi midva z možem imava popolnoma drugačne scenarije, ko govorimo o preživljanju poletnih dni. Njega vleče v hribe, mene na morje. Komu ustreči je torej moje naslednje vprašanje? Ponavadi na koncu le sprejmemo kompromis, ki pa zna koga spraviti v slabo voljo.

Letošnje predloge, kje in na kakšen način preživljati tople poletne dneve, sem našla, kar na spletnih straneh, kjer navajajo tisoč in en odgovor. Odločila sem se, da zberem najbolj zanimive predloge, ki bodo mogoče prepričali več kot le enega člana naše družine. V tem trenutku imam sama v mislih že nekaj favoritov. Upam, da bodo nad izbranimi predlogi navdušeni tudi ostali člani v družini. Priznati moram, da je njihove želje in potrebe res težko zadovoljiti. Mislite, da mi bo uspelo? 

…

Kemoterapija je eden od načinov sistematskega zdravljenja raka

Kemoterapija je zdravljenje raka s pomočjo citostatikov. Velja za enega od načinov sistematičnega zdravljenja raka. Z njo se želi torej ozdraviti raka, preprečiti njegovo širjenje, upočasniti samo rast tumorjev in ne nazadnje ublažiti simptome oziroma znake, ki jih bolezen povzroča.

Citostatiki so vrsta zdravil, ki uničujejo rakave celice, in to kjer koli po telesu, torej ne samo na enem mestu. Delujejo pa tako, da učinkovito preprečujejo delitev celic raka. Prizadenejo pa v resnici prav vse celice, ki se hitro delijo. To pomeni, da ne uničujejo samo rakavih celic, posledično zdravljenje s pomočjo kemoterapije spremljajo tudi različni nezaželeni učinki. Ob besedi kemoterapija tako pogosto najprej pomislimo tudi na bruhanje in na slabost.

Vrste kemoterapij

Vsekakor kemoterapija ni ena sama. Znanih je namreč kar nekaj vrst tovrstnega zdravljenja raka. Med njimi je tudi dopolnilna kemoterapija oziroma adjuvantna kemoterapija. Bolnik jo prejme po operaciji. Njen ključni namen pa je zmanjšati tveganje za samo ponovitev bolezni pa tudi ozdravitev.

Ena od vrst je tudi kemoterapija, ki se izvaja po operaciji. Imenuje se neoadjuvantna. Njen namen pa je na primer velik tumor čim bolj zmanjšati. Posledično ga je potem mogoče operirati s čim manj radikalno operacijo.

Odziv bolezni na kemoterapijo

Znano je, da kemoterapija lahko ozdravi približno 70 % bolnikov z rakom. Nekaterim med njimi se stanje izjemno izboljša, kljub temu da niso ozdravljeni. Na tovrstno zdravljenje pa se na primer slabo odzovejo melanom, rak na ledvicah, trebušni slinavki.

Na samem začetku smo omenili, da kemoterapija lahko poleg rakavih celic prizadene tudi zdrave celice oziroma tiste, ki se hitro delijo. In ker imajo zdrave celice v primerjavi z rakavimi veliko sposobnost obnavljanja, so tako učinki citostatikov le prehodni. Hitro rastoče zdrave celice so celice kostnega mozga. Tam pa dozorevajo krvne celice, celice prebavnega trakta, spolne celice ter celice lasišča.

…